Bakımlı Tırnaklar Hayal Değil
Tırnaklarınızı çabuk mu kırılıyor? Tırnaklarınızdaki renk değişikliklerin veya çizgilerden mi şikayetsiniz? Tırnaklarınızın daha çabuk uzamasını mı istiyorsunuz? Peki tüm bu belirtilerin ne gibi sağlık sorunlarının işareti olabileceğini biliyor musunuz? Tırnaklarımızın bize bazı uyarılar gönderdiğini belirten Uz. Dr. Cevat Yegani, bakımlı ve sağlıklı tırnaklara sahip olmak isteyenlere şu önerilerde bulunuyor...
Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan, tutmayı ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri ekidir. Tırnak kökündeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzamaktadır. Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji Uzmanlarından Uz. Dr. Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bize bazı uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor.
Uz. Dr. Cevat Yegani in verdiği bilgilere göre hastalar en çok tırnaklarının çabuk kırılmasından şikayet ediyor. Bunun en önemli sebebinin ise suda fazla beklemiş olan tırnağın keratin tabakasının incelmiş olması. Tırnaklarda oluşan dikey çizgilerin ise birçok sebebi olabilir; bunun nedeninin sedef hastalığı olabileceği gibi egzama hastalığında da böyle bir görüntü bozukluğuna rastlanmaktadır. Hastaların önemsemediği bir başka durum ise tırnakların sararmasıdır. Bu aslında ciddi bir mantar enfeksiyonu ya da lenf dolaşımı hastalıklarında görülen bir fiziksel bozukluktur ve ciddiye alınması gerekmektedir. Tırnak sararması bu gibi önemli hastalıkların habercisi olabileceği gibi çok sık oje sürüp çıkartmanın da tırnakları sarartabileceğini unutulmamalıdır.

Tırnaklarınızın Hızlı Uzamasını İstiyorsanız...

Uz. Dr. Cevat Yegani in tırnaklarının hızlı uzamasını isteyen bayanlara önerdiği en önemli yol ise yeterince protein, mineral ve vitamin almaları. Tırnak yemenin de önüne geçmek gerektiğini belirten Uz. Dr. Cevat Yegani, günlük strese bağlı olarak tırnak yeme alışkanlığının tırnak deformasyonuna neden olduğunu, bunun da kişilerin psikolojisini etkilediğini söylüyor. Eczanelerde rahatça bulunabilecek acı ojeleri sürmek gibi basit yöntemler ile bu alışkanlık terk edilmez ise psikiyatrik destek almaları gerekebilir.
Öte yandan bilindiği gibi, manikür yaptırmak artık kadınlarda olduğu kadar erkeklerde de bir ihtiyaç haline geldi. Tırnak etlerini aldırmanın doğru veya yanlış olacağı konusunda net bir şey söylemenin yanlış olacağını ifade eden Uz. Dr. Cevat Yegani, şu bilgileri veriyor: "Fakat sert yapılan manikürün hem tırnağa hem de tırnak etlerine zarar erdiği de tartışma götürmez bir gerçektir. Bu sebeple manikürün doğru yerde ve doğru kişilerle yaptırılması gerekmektedir."

Tırnak Sağlığınızı Korumak İçin Bunlara Dikkat Edin!

· Sık sık tırnak dövmesi yaptırmaktan ve her gün oje tazelemekten kaçının çünkü oje çıkartıcılar tırnağınıza zarar vermekte bir süre sonra tırnağın rengi değişmektedir.
· Tırnağınızdaki şekil ve renk değişikliklerini ciddiye alın. Bu konuyu muhakkak bir uzmanla paylaşın.
· Tırnağınızı uzun süre güçlü deterjanlar ve çözücü maddeler ile temas ettirmeyin.
· Sık sık gereksiz yere ellerinizi yıkamayın.
· Manikür yaptırırken seçici olun bu işlemi dezenfeksiyona gerçekten önem verilen ve doğru işlem yapabilecek yerlerde yaptırın.
· Cildinize uygun nemlendirircileri düzenli olarak kullanın.

Bakımlı Tırnaklar İçin Birkaç Pratik Öneri

· Plastik eldiven kullanmadan bulaşık yıkamayın.
· Tırnaklarınızı başka bir obje ile bastırmayın.
· Tırnaklarınızı fazla uzatmayın, hem görünüş olarak hoş olmaz hem de çabuk kırılır.
· Aseton kullanımını minimuma indirin.
· Tırnaklarınızı bir "alet" gibi kullanmayın.
· Haftada 1-2 gün oje sürmeyerek tırnaklarınızı havalandırın.
· Bulunduğunuz ortanım nemlilik oranına göre nemlendirici kullanın.
· Takma tırnak kullanıyorsanız ara sıra tırnaklarınızı serbest bırakmalınız.
· Tırnak törpüleme işlemini en aza indirin ve metal törpü kullanmayın.
· E vitamini içeren nemlendiriciler kullanın.