İştahınızı nasıl azaltıcağınızı bilmiyorsanız bu çay karışımı tam sizlik. Zayıflamak isteyipte kendine engel olamayan kişiler kesinlikle bu çayı denemeli. Bütün malzemeleri kolaylıkla aktardan bulabilirsiniz ve hazırlamanız en fazla 10 dakikanızı alıcaktır. İşte iştahı azaltmanın yolu:
Malzemeler: 4 çay kaşığı yeşil çay, 4 çay kaşığı mate yaprağı, 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı, 2 çay kaşığı kekik
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri 1 su bardağı kaynar suyun icinde 3-4 dakika demleyin. Demlediğiniz çay biraz soğuduktan sonra içine şeker koymadan tüketin.
