Karşı tarafı etkilemek için hangi özelliğinizi kullanırsınız?
Diyet
14 günde 4 kilo
Yoga felsefesine göre yaşayan yogilerin beslenme alışkanlıklarından oluşan 14 günlük programla, program sonunda...
3 Gün Diyeti
Kilo vermek için uzun süreli bir diyeti uygulamak istemeyenler, haftasonunda giyecekleri elbisenin içine girebilmek için...
salata diyetiyle 3 kilo verin
Diyetisyen Aşkın Yükselin hazırladığı salata diyetiyle bir haftada 3 kilo verebilirsiniz. 5 öğün olarak planlanan...
Diyete dair ne varsa
Diyet yaparken karşılaştığımız sorunlardan biri de, neyi ne kadar yiyeceğimiz. Günlük almamız gereken kalori ve...
15 günde 1 beden incelin
Siz de kilolalara açtığı savaÅŸta maÄŸlup olan tarafta mısınız? Bu mucize diyetle 15 günde tam 1 beden incelebilirsiniz…...
açlık hissettirmeyen diyet
Ben aç kalmaya hiç dayanamam, abur cuburu çok severim diyorsan, bu diyeti uygulayabilirsin. Diyeti tam olarak uyguladığında...
bu yiyecekler acıktırıyor
Havuç, mısır, bezelye ve patates gibi glisemik indeks değerleri yüksek besinlerin sürekli açlık hissi yarattığını...
iştah açan öneriler
Yemek yemek sizin için iÅŸkenceye dönüyorsa önerilerimizi uygulamaya ne dersiniz… * Yemeklerinizi arkadaÅŸlarınız...
Sebze ve meyvelerin gizli faydaları
Amerikada Jay Kordich adlı hastanın hazırladığı Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri adlı kitapta meyve-sebze terapileri...
Hızlı kilo verme
Artık kilo verme konusunda da oldukça sabırsızız. Hızlı kilo vermek yani,Kısa sürede oldukça zayıflatan diyetlere...